|
|
16.01.2012
Heimosodista ruokarauhaan!
Kuulutko
sinä Karppaajien Voinliukas Hurma -heimoon vai sitä vastaan taisteleviin
Perunalla ja Kuokalla Voittoon -heimoon? Vai samaistutko eniten
suosittuun Pyrin Välttämään Huonoja Hiilareita Mutta En Ole Tiukkapipo -ryhmittymään?
Ehkäpä mielessäsi porisee, pitäisikö sinun sittenkin kokeilla Luolanaisen
Muna-Pekoni -dieettiä tai jotain sen sellaista; ovathan siihen kääntyneet
henkilöt lehtijutuissa aina käsittämättömän pirtsakoita ja kuvissakin
parsanhoikkia.
Tai sitten olet kuin minä; seuraat hämmentyneenä heimosotaa muistuttavaa
tilannetta. Erilaiset ryhmittyvät käännyttävät toisiaan lehtien palstoilla,
televisiopaneeleissa ja työpaikan kahvioissa. Mikä on oikea ja väärä tapa
syödä? Se on tietenkin se, mitä ihminen itse noudattaa – ainakin hänen omasta
mielestään. Onneksi ruokasotamme rajoittuu meidän yltäkylläisten leveysasteiden
tienoille.
Tarjoan tähän sekametelisoppaan vielä yhden vaihtoehdon. Kutsun sitä Syödään
Ihmisiksi -ruokavalioksi. Olen sen vankkumaton kannattaja.
Julistan täten
ruokarauhan!
Mikä Syödään Ihmisiksi -ruokavaliossa
on olennaisinta? Siinä syödään sellaisia ruokia, jotka tekevät ruokailijasta
mukavan kanssaihmisen niin itselleen kuin muille. Se keskittyy pitämään ihmissuhteet
kunnossa. Sillä lämpimät ja sopuisat ihmissuhteet ovat onnellisen elämän
peruskallio. Ja onnellisiahan me kaikki haluamme olla, vai mitä?
Syödään Ihmisiksi -ruokailussa tähdätään siihen, että meillä olisi mukava olo
vielä ruokailun JÄLKEEN.
Ruoka-aineet valitaan niin, että niiden nauttimista seuraa selkeä mieli,
leppoisa sydän ja kävelemään kykenevä keho. Muutumme
ruokailumme avulla toivon mukaan luolamiehestä tulevaisuuden ihmiseksi.
Mitä Syödään Ihmisiksi -ruokavaliossa saa syödä? Ja mitä ei?
Syö kaikkia sellaisia ruokia, joista tiedät voivasi hyvin vielä tunteja
ruokailun jälkeen. Saat syödä rajattomasti kaikkia ruoka-aineita, jotka saavat
sinut aterian päätteeksi hymyilemään rakkaillesi. Raaka-aineiksi sopivat kaikki
sellaiset ainekset, joista teet ruokaa rakkaudella niin itsellesi kuin
läheisillesikin.
Karta ruokia, jotka tekevät sinut kiukkuiseksi, kärttyisäksi ja
suvaitsemattomaksi. Vältä viimeiseen saakka sellaisia aterioita, joiden jälkeen
inhoat itseäsi ja saman tien kaikkia muitakin.
SYÖDÄÄN IHMISIKSI – 10 TÄRKEINTÄ SÄÄNTÖÄ
1.
En saa arvostella ja/tai paheksua muitten ruokavalioita. Ihan totta.
2. Toisten painostus edes hyvää tarkoittavan valistuksen nimissä ei ole
sallittua.
3. Vältän viimeiseen saakka itseni arvostelua, paheksuntaa ja painostusta. Olen
itseni paras ystävä.
4. En osta kotiin ruokia, joiden syömättä jättäminen on epäinhimillisen
vaikeaa.
5. Juhlissa ja vieraisilla en nirsoile. Kaikkea tarjottua ei tarvitse
syödä, mutta siitä ei tule pitää meteliä.
6. Ravintolassa saa pyytää kauniisti listamuunnelmia, mutta vaatia ei
saa. Töykeys on tällä dieetillä kiellettyä.
7. Muistan kiittää mielessäni jokaisesta ruokapalasta, jonka syön.
8. Hengitän syvään samalla kun syön.
9. Huomaan ja huomioin kunnioittavasti ateriaseurani.
10. Hymyilen ystävällisesti aina kun olen nielaissut suuni tyhjäksi.
Syödään Ihmisiksi -ruokavaliossa aterioidaan tavalla, joka tuo meistä
parhaan esille. Siinä ymmärretään, että aidon ihmisyyden mittari on se, kuinka
kohtelemme itseämme ja toisiamme. Tässä ruokavaliossa tähdätään kestävään ja
rauhanomaiseen hyvään oloon niin itsemme kuin lähimmäistemme kanssa-
ruokarauhaan!
Onnea ja menestystä uudelle ruokavaliollesi!
Ehkäpä saamme sen leviämään jopa
lehtien palstoille!
Hyväntuulisin terveisin, Marika
Takaisin
|
